长痘痘的面积大，数量多，而且痘痘有明显的脓头、脓包等还是要到专业美容院或医院去做治疗，把脓液都挤出来在做消炎处理。另外自己注意好皮肤清洁和控油补水，防晒品要用防晒系数低的。养成好的生活起居习惯，平素要饮食清淡 ,忌食辛辣食物 ,限食油腻及甜食 ,经常用温开水及硫磺皂洗脸 ,多食蔬菜水果 ,保持大便通畅 ,禁用手挤压粉刺 ,忌滥用化妆品以免堵塞毛孔。

　　　　一般长痘的大多数都是油性皮肤，特别是现在夏天来临，油脂分泌旺盛，火气大，情绪、压力、睡眠等等都是造成痘痘的凶手，本人就是经过常年遭受痘痘的袭击总结出以下几点

　　　　1、首先还是生活习惯问题，别经常熬夜和吃过油过辣或火气大的东西，例如(汉堡包、辣椒油、各种炸食等)如果吃了那些东西，建议马上喝杯下火的茶(菊花茶或金银花茶)降降火;

　　　　2、大油田在选择洁面乳时应该选择带有抗痘成份、调节油脂、深层清洁等功效的丰富泡沫产品我个人觉得露得清的控油是不错，但是觉得太干了不滋润，我现在在用莓多酚去痘洗面奶;在选择爽肤水应选择天然的没有化学成分的产品。

　　　　3、油性皮肤的MM，每天总喜欢不停的洗脸，以为这样可以减少油脂分泌，这是错误的，因为这样只能刺激皮下脂肪分泌更加旺盛;建议每天用温水洗脸2-3就可以了，教大家个方法：每天在洗脸前用热毛巾盖在脸上，这样有助于毛孔的打开;夏天也是一样的，要不然毛孔里的脏东西就不会乖乖的出来了，另洗脸时，T字部位一定要重点按摩哦!

　　　　4、苦瓜想必大家都很熟悉吧，又苦又难吃!

　　　　5、对于有脓的痘痘，挤完后，或许痘痘处会流血。

　　　　下面给大家推荐三款最有效的祛痘饮食：

　　　　1.杷叶菊花粥 :杷叶 9克、菊花 6克、生石膏15克 ,加水煎汤 ,去渣。入粳米 60克煮粥 ,日 1剂 ,连服 10～ 15天。功能清肺火 ,散风热 ,解热毒。

　　　　2.桃仁山楂粥 :桃仁、山楂、贝母各 9克 ,加水煎汤 ,去渣。入粳米 60克 ,加荷叶半张煮粥 ,日1剂 ,连服 30天。功能活血化瘀 ,散结清热。

　　　　3.芹菜 100克、西红柿 1个、胡萝卜 1个 ,洗净 ,放入搅拌器中榨汁饮用 ,日 1次 ,可减少粉刺的发生。连翘、野菊花各 15克 ,沸水冲泡 ,代茶饮 ,日 1剂。功能清热解毒。

　　　　大家按照以上的方法有效的减少痘痘。大家快试试吧。