痘痘虽然长在脸上，但和脏腑功能的失调也是息息相关的。只要青春痘反复在脸上同一个部分三个星期以上，就要考虑是不是脏腑的问题了。具体点说：

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　　上额和下巴处的痘痘如果长年难以根除，大多都都是因为家族遗传性导致的，应该少吃易上火的食物。

　　左脸颊的痘是肝火旺型，以工作压力大，情绪不佳，生活不规律的人最常见；

　　长在鼻子和右脸颊的，是肺火盛型，要多运动，增强肺脏功能，不要抽烟；

　　长在人中处的痘痘，是生殖系统有问题，女性会有月经不调，或是痛经的症状。要注意调经养血，平时少吃过寒凉食，比如螃蟹、冰淇淋等。

　　苹果：因富含果胶、纤维素、维生素C等，有非常好的降脂作用。如果每天吃两个苹果，坚持一个月，大多数人血液中导致对心血管有害的低密度脂蛋白胆固醇会大大降低，而对心血管有益的高密度脂蛋白胆固醇水平会升高。实验证明，大约80％的高血压患者的胆固醇水平会降低。苹果可帮助排除多余的钠盐，可以防止腿部水肿。日食苹果3个，能让您维持满意的血压。富含果胶的苹果，可以帮助肠子与毒素结合，加速排毒功效并降低热量吸收。 推荐药品：维欧美维欧美瘦身胶囊主要成份由山楂、螺旋藻、茯苓等纯中药制剂对人体没有任何副作用

　　跑步：你可以每天跑步之后用温水泡脚。然后用力按摩腿部肌肉十分种。然后敲腿。这样两个月左右你就会看到效果。

　　皮肤很黄，很暗，看上去没精神， 　 多吃番茄 或者可以开中药调理 中医认为这是脾胃不好